Dit bananenbrúnrezept is maklik om te brûken mei ien aai en ien bôle.
Wat jo moatte hawwe
- 3 grut
- ripe bananen , goed mashed
- 1 aai, sleat
- 1 stok fan bûter, fersmyt
- 1 1/2 koper allinich
- moal
- 1 tûke sûker
- 1 teelop fan sâlt
- 1 teaspoon fan bakte soda
- 1 poppen, opsjoneel
Hoe't it is
- Oare foarkar oan 350 ° F.
- Kombinearje alle yngrediïnten yn in mingdas; goed oanmeitsje.
- Lûk de klok yn in fette en opblaaide loafpan.
- Bake op 350 ° F foar sa'n 60 minuten, of oant in yn it midden ynsette ynsetting komt rein.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 323 |
| Total Fat | 23 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 426 mg |
| Koarohydraten | 29 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 4 g |