Begjin dit smaaklik houden frucht salade-resepsje mei in baguette, fersierde tsiis en in fleske sûkelige sûkerjende dessertwyn foar in moaie Bastille-Day- picknick.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 beker wite wyn (droech)
- 3-ertopen huning (plus 2 teaspons)
- 2 kielspoaten citroen (sûch fan)
- 1/2 teaspoonest (lemon)
- 1 sierich sûker (granulearre)
- 1 pint strawberries (hulled)
- 2
- pears (koarts)
- 2 pears (piten)
- 3/4 beker
- tsjerken (swiet, pakt)
- Optionaal: 1 kiwifruit
Hoe't it is
Prosearje de earste 5 ingredients yn in blender oant it wekker is glêd. Chiis foar 20 minuten foar tsjinje.
Halve of fjirde ierdbeien, cut pears en peaches yn 3/4-inch stikken, en halve kirsten. Kieze de kiwifruit yn 'e heale lingte, en dan elke heal krúske nei 1/4-inch slits. Slagje de tariedende frucht mei de winske bedekking en duitsje fuortendaliks of chiis.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 121 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Koarohydraten | 29 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 1 g |