Egg-In-a-Hole, Egg-In-A-Basket, of Toad-In-A-Hole; Wat jo se neame, binne se in lekker aai en brea hybrid. It perfekt allinich moarnsiten.
Dizze ei-in-a-hole is super maklik om in feestje fan 'e Valentine's Day te meitsjen. Krekt it gat justjes mei in hertfoarmige cookie-cutter! Sa maklik en makket sa'n ferlange presintaasje.
Dit resept gebrûpt in bytsje bûter, mar jo kinne helpe dit skûtel in bytsje sûner meitsje troch it gebrûk fan hiele koarnbrúst en in aardige gers te fetbloed. Heuere opheve eieren binne ek in geweldige manier om de niets fan dit skip te stimulearjen!
Serve it mei in side fan hertfoarmde oven-cooked spek en jo hawwe it perfekte Valentine's moarnsiten! Ok, dan moatte jo wierskynlik ek inkele fruiten tafoegje.
Wat jo moatte hawwe
- 1 sliepe folsleine wynbrún (toast)
- 1 ślôffel bûter
- 1 grut aai
- Sâlt en piper (nei smaak)
Hoe't it is
- Mei help fan in hertfoarmige cookie-cutter, meitsje it sintrum fan it brea.
- Heak in medium sized frying pan oant middelhehe. Foegje de bûter ta, as ienris it ferdwine hat, swirlje om te manteljen.
- It brea oan 'e keuken taheakje en lit it kek oan dizze kant oant gouden. Flip it brea oer.
- Krij it aai yn it gat yn it brea. Slaen de waarmte nei lege, dekke en koekje foar sawat 2 minuten of oant it aai troch kocht wurdt. Jo kinne ek it brea flip meitsje om it aai oan 'e oare kant te kuollen. Toetsje it stikje stikje stikje stikje yn 'e panne ek en brûke foar it toitsjen yn it aai!
- Sprinkle mei sâlt en piper en tsjinje!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 589 |
| Total Fat | 36 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Unbesteatere fet | 13 g |
| Cholesterol | 934 mg |
| Sodium | 928 mg |
| Koarohydraten | 28 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 36 g |