In lekkere frucht saus en snaarynapine makket dizze skiepe snoekjes ekstra smaaklik.
Wat jo moatte hawwe
- 12 slices kocht ham, sa'n 1/2-inch dik
- 6 slitsjes
- ananas
- 1 cup rozen
- 1 tûke ananas sap
- 1 beker wetter
- 2 kieltsjes
- cornstarch
Hoe't it is
- Plak 6 skuorren yn seidich bakke skûtel.
- Arrangearren fan pineappels oer skieppeskippen; top mei oerbleaune skieppeskippen.
- Yn in toptop op hege waarmte kombinear rozins, ananas sop, en wetter.
- Simmer foar 10 minuten.
- Mingstârke mei 2 kieltsjes kâld wetter oanmeitsje en reitsje yn hurde sipegemik.
- Koekje trochgean, rûzje, oant it gemak is fersmyt en glêd.
- Soargje oer saus skisken.
- Bake 20 minuten by 350 F. Foar elke diel kinne jo 2 skippen fan ham en in stik fan anana; servearje mei saus en heul kocht rice, as winsklik.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 189 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 62 mg |
| Koarohydraten | 48 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 3 g |