Fergruttings en tomaten binne liket te meitsjen om tegearre te gean. Miskien dêrom binne sy beide elke simmer om deselde tiid reitsje.
De oantreklike kleuren fan read, griene en wyt binne as komplemintêre oan elkoar as de knikte kikkert-tekstuer en dat fan 'e sêfte tomato.
In ienfâldige simmer leafst!
Wat jo moatte hawwe
- 2 grutte komkommers (net de Ingelske ferskaat), skele
- 4 grutte tomaten
- 1 tûke tsjustere reade sipel
- 1/2 pear wyt wyn
- 1/4 beker hongen frisse snoekjes
- 1/4 beker olie oalje
- 1/4 cup mayonaise
- 1 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon cayenne piper
- 1/2 teaspoon swart piper
Hoe't it is
- Snit de komkommers en tomaten yn bite-sized stikken en plak yn in grutte bak.
- Foegje de ynrjochtingen op yn en tafoegje de saffieringen fan 'e wekker mei de komkommers en tomaten te kombinearjen.
- Meitsje in oantal oeren of in dei foarút, hâld yn 'e kuolkast oant koart foardat de tiid betsjut.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 130 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 48 mg |
| Koarohydraten | 5 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |