De bêste manier om de smaak yn dizze knobbel te maksimale te meitsjen is om te litten foar in pear dagen yn 'e koelkast sadat de knoleoel de oalje smaak kin. Lit de smaak mingje en jo sille echt in geweldich garlicky krije. Dit is in poerbêste basis foar de measte aroma's of wiete roeien.
Wat jo moatte hawwe
- 1/4 beker olie oalje
- 5 knokjes knokjes (smoarge)
- 1 setelich pearseel (fris)
- 1/2 teaspoon sâlt
- Optionaal: 1/2 teaspoon cayenne
- 1/4 teaspoon swart piper
Hoe't it is
1. Knippe, sâlt, parsley, swarte piper en cayenne tegearre. Litte oalje mei it mingjen lang oerein.
2. Kontrolearje yn kuolkast yn in ljochtkeamer kontener foar in pear wike nei it tarieden.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 696 |
| Total Fat | 55 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 30 mg |
| Koarohydraten | 49 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 9 g |