Dit flugge en maklike peanut sausrezept is in geweldige kar foar nonnen as jo gjin tiid hawwe om frisse krûden of smakke peanuts te skodzjen.
As jo in grutte kwantiteit fan dizze peanut saus meitsje wolle, foegje alle yngredientsjes in juicer of smoothie-masine oan en ferwurkje foar 1 minút, en bewarje it yn in droech en skjin kontener.
Jo kinne inkele chili oel of Sichuan peper oalje as jo geweldige iten hawwe wolle. Knappe knoflook en chili soene mei dizze saus ek gean.
Jo kinne dizze saus as in dipping-saus brûke foar in protte Sineeske appetizers, of jo kinne dizze saus mei gekke nekjes mingje. Jo kinne ek minder wetter brûke, litte it út de rissessigje, en tafoegje ¼ ½ teaspoon fan 'e sâlt yn dizze resepsje, mei de saus as marinade foar hûnbrêge of thighfilet en roast it.
As jo in peanutallergie ha, mar jo wolle dizze saus besykje dan kinne jo wite sesame paste ynstee fan 'e peanutebutter brûke.
Wat jo moatte hawwe
- 5-oseoap goed goede kwaliteit fan peanut bûter
- 3-eilânwarm waarme wetter
- 2 ½ ½stelet Sineeske reikeessig
- 1 ½ ljippetoppen ljocht sojasoas
- ½ littens fan donkere sojessoos
- 3 teaspoons wite granulearre sûker
Hoe't it is
- Wifkje alle yngredientsjes yn in bôle. Besparje yn in fersmoarge kontener yn 'e kuolkast oant it klear is om te brûken.
Taljochting: Foar de bêste resultaten koene se op syn minst 2 oere koenen om de smaak te kombinearjen. Foardat de saus dûn is mei in wat waarme wetter as it nedich is. Brûk de peanut saus binnen 3 oant 4 dagen en bewarje it yn 'e kuolkast.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 89 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 219 mg |
| Koarohydraten | 5 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |