Mei dit ynstrumint fan 5-ynstruminten silst it meast basale stikje eipen drukke yn in mealje dat jo lokkich wêze om jo famylje te tsjinjen en krekt oer elkenien dy't stopje kin. Dit sil foar minstens 5 dagen yn 'e fridge lizze.
As jo ien boilerplate marinade winskje, dit is it. Perfect foar hokje , sarkofoar , shrimp , en alle soarten fisken. Marinate hoekje op syn minst 4 oeren, oant 12 foar bone-in stikken, krimp foar 30 minuten oant 1 oere, en fisk foar 30 minuten. De siedhout helpt emulearje de marinade, wêrtroch it diker is sa echt oan it iten.
Slaen mei in Garlicky Garden Pasta Salade, Slivered Wedge Salad of in moderne Grykske salade. Dit is ek in geweldige sâltwinning.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 kop oliveelje (ekstra jild)
- 2 skoetten (mins)
- 2 knokkeelen (
- finely minced)
- 3 lemons (
- beset en juiced)
- 3 ottoboys Dijon Senf
- Kosher sâlt en frisse grûn piper nei smaak
Hoe't it is
- Set de olie olie, skuorre, citroenest en sât, sâlt, sâlt en piper yn in bolle fan in bakje mei in lid. Wite of skodzje om goed te kombinearjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 208 |
| Total Fat | 18 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 142 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |