Kabbel, ierappels, en smakke sassen wurde aromaan mei in lyts appelsaak en siedigens, tegearre mei thyme en oare siedingen. Dit is in smaaklike gemak, en it makket in noflik tillevyzjineel. Slaen it skûtel mei krustich brea en in wakke salade.
Fiel jo frij om mear kok oan dit skip te foegjen as jo in gruttere stadige hokje hawwe.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn
- rôp skinned ierdappel , ûnpakt of skylge, slikke sawat 1/4-inch dik
- 1 útboufke bûter, fersmyt
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon friske grûn swarte piper
- 1/2 teaspoon droege leafdymke
- 1 gemiddelde sipel, halde, slokke
- 1/2 lyts oant mids kok, grob slokke of skaad
- 6 oant 8 keppelings fan smokke sausagen, lykas
- Andouille , kip en appel, of jo favoryt
- 1/2 beker appelsap
- 2 teaspoons appelmiddel
Hoe't it is
- Arrangeare sliepkeppels yn 'e boaiem fan in 4-oant 7-kwart langere koer.
- Drizzle mei de bûter en sprinkelen mei sawat de helte fan 'e sâlt, piper, en thyme.
- Sliepe om de ierappels te lizzen en dêrnei de ko en tafels.
- Sprinkle mei resteasjoneazjes en dan boppe op 'e wosken.
- It appelmiddel oer allegear en ite dan mei wetter.
- Cover en koekje foar 6 oant 8 oeren op LOW of 3 oant 4 oeren op HIGH.
Tips en farianten
- Ferfetsje de appelsap mei hûnen, as winsklik.
- Add on 1/2 cup of chopped red or green bell pepper to the dish.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 506 |
| Total Fat | 22 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodium | 256 mg |
| Koarohydraten | 28 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 49 g |