Dit skomopere mais is kocht yn 'e stadige koer. Eiers, molke en smaakmuzyk wurde brûkt yn it skûtel. As jo gjin beferzen maismakke mais yn jo gebiet hawwe, brûke twa 12-onzichtmannen fan smaak fan smaak, of brûke ien 15-in-can en ien 8-onn kin.
Wat jo moatte hawwe
- 3 grutte aikes
- 1 tûke heale en helte
- 1 sierich sûker
- 1/4 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 1/4 tûke tsjustere loft
- 1 pakket (sawat 2 bekerregels) gefruchtige smaakmuorren, ûntstekke
- 1 kaaien smoarge krokristallen
Hoe't it is
- Wite molke en aaien byinoar, dan mingje yn oerbleaune yngrediïnten.
- Fergje yn licht bûterich kafee-skûtel dy't passe yn 'e stadige koer.
- Hâld en kofje op 'e hichte foar 2 1/2 oeren, of oant mês yn it midden yntsjinne komt út skjin.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 198 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodium | 320 mg |
| Koarohydraten | 24 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 9 g |