In cheesy vegan knoflook brea resepsje makke mei fegane soja-tsiis en fegane-mayonaise foar in molkewâld, mar noch altyd tradisjonele fegane knoflookbrot. Perfekt foar in fegane barbecue of cookout. Cheesy vegan knoflook brood-resipe hoedzje fan Folje jo hertsfûgels.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 mantsje fan 'e vegane mayonaise (ik leuk
- Vegenaise )
- 1 tûke skerpe cheddar of nacho flokke feganske tsiis
- 1 tûke tsjustere griene sipels, mei tops
- 3 klokken mines knoflook
- 1 loaf franse brea, halde langer
- 1/3 beker mines frisse petersiel (opsjoneel)
Hoe't it is
- Mix Vegenaise , feganske tsiis , sipel en knoflook. Spreke op breahegel. Sprinkle mei parsley as winsklik.
- Wapen elke heule yn foel. Ferfiere 1-2 oeren of frije.
- Unwrap en plak op in bakblêd. Bake op 400 F foar 8-10 minuten (20-25 minuten as gefrôn) of oant swart, mar net brún. Slút yn skippen.
- Vegan knoflook brood kin ek yn foarkommen wurde en op it grille pleatst, krekt as gewoane knoltsjesbrúst, as jo in barbeie hawwe. Genietsje!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 179 |
| Total Fat | 16 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 222 mg |
| Koarohydraten | 5 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 5 g |