Dizze cantaloupe smoothie makket in geweldich sûkerfûgelsreukje-resepsje as cantaloupe yn seizoen is. It frisjen fan de kantaloupe foardat jo dizze fruit smoothie-resipe makket, makket it iis, as in milkshake.
Wat jo moatte hawwe
- 3 beker
- Cantaloupe-kunken (ûngefear 1-inch stikken)
- 1/2 sop oranje sap
- 1/4 telt molk
- 3/4 beker vanille yoghurt
- Opsjonele: 1 oseaan huning
Hoe't it is
- Linje in bakblêd mei wapene papier.
- Meitsje kantaloupe-spielers op it bakblêd, wêrtroch romte tusken elk stikje cantaloupe.
- Freegje 1 oere. Oerstapje nei in plastike tas, en frije minstens 1 oere.
- Dizze cantaloupe-spielers sille meardere moannen yn 'e frijeur hâlde, as jo se yn in ljocht-, friese-feiliger kontener bewarje.
- Meitsje kantaloupe skuon yn 'e ûnderkant fan in Vita Mix Blender, reguliere blender of eatprosessor.
- Boppe mei oare yngrediïnten. Puree oant glêd.