Dit is it tradisjonele sjitreizenrezept foar Cajun-styl, swarte fisken. Dit rûkje op 'e fisk op en pleatst it yn in heulende heuvelgroei . Fertrou my as ik sis dat dit in lekker behannelje sil.
Wat jo moatte hawwe
- 2 ottobone / 30 mL
- paprika
- 1 Esslöffel / 15 mL oregano
- 1 Esslöffel / 15 ml thyme
- 1 oseaan / 15 miljoen cayenne piper
- 1 teaspoon / 5 mL swart piper
- 1 teaspoon / 5 mL wyt piper
- 1 teaspoon / 5 ml knoflookpulver
- 1 teaspoon / 5 ml sâlt (see)
Hoe't it is
- Meitsje yninoar en besparje yn in ljochtkeamer kontener, yn in koele, donker plak foar oant 6 moannen nei tarieding.
- Om gebrûk te meitsjen, kinne jo gewoan in geweldig bedrach oanfreegje op it fleis fan fisk. Kok as rjochtstreeks.
- It gemak kin ek in marine makke wurde. In 1/4 beker oalje en ien 1/3 beuker (wyt of seder) of citrus sûken (oranje, citroen, of kalk) oan in bôle en smeitsje yn 'e rekken mei sûkerjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 53 |
| Total Fat | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,171 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 2 g |