It kin swier wêze om dizze Porcupine Meatballs te koekjen nei perfektyf om't rice yn 't ming wurdt mei it fleis. De druk hokker lit dy; Dizze fleachbaltsjes binne tender en sûk. En it resepsje brûkt allinich fjouwer yngrediïnten !
Jo kinne dit resept kompletter meitsje as jo graach wolle. Add some minced garlic, or add cranberries such as dried marjoram or dried oregano .
De meatballen en saus binne lekkere tsjinne oer heuler koerere riss. Oft se tsjin heul suvere pasta of potato's foar in trouwe, hûske diner oanbiede. Foegje in griene salade en guon brúnjes foar dessert en iten wurdt dien.
Wat jo moatte hawwe
- 1-1 / 2 pûn lean gemalen
- 1/2 tasse ûnkookde lange krystreis
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspono piper
- 2 ottobone mûnte sûch
- 1 (10 oantsjuttings) kinne tsjustere sop ferfalle
- 1/2 pup wetter
Hoe't it is
- Yn in grutte bowl kombinearje it fleis, rice, sâlt, piper, en sipel. Forme yn lytse ballen oer in in diameter yn diameter.
- Kombinearje de tomatoazep en wetter yn 'e drukkerij en rôp goed om te kombinearjen. Hjirmei heze dit saus troch it brûken fan 'e brune funksje of it lijen te sluten.
- Ferpleats de fleachballen yn 'e sopgemik. Slút de drukkerpoaren feilich, druk dan nei hege druk en kieze foar 10 minuten.
- Lit druk drop fan in eigen oandiel (natuerlike drukferliening). Testje mei in fleistemeter om te soargjen dat it fleis is 160 ° F. As net, koekje foar 3 oant 4 minuten nei it bringen fan de drukkerij oant hege druk. Dien oer heul kocht nûmels.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 524 |
| Total Fat | 20 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 8 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 224 mg |
| Koarohydraten | 45 g |
| Dietary Fiber | 8 g |
| Protein | 39 g |