Meitsje in flugge en maklike fegetaryske stroganoff mei piljes troch it gebrûk fan in ynpakke sipel-mûle om in kromme en smaakfol basearje te krijen. Jo echt net folle nedich om dit ienfâldige stroganoff-resepsje te meitsjen, gewoan in bepaalde sipelsopmike mix, piljes en in lytse reade wyn om it allegear te bringen.
Vegetarian stroganoff kin tsjinne wurde oer aaien, reizen of bakke ierdappels. Soargje derfoar dat in fegan-sipel-sopmix brûkt wurdt foar in stroganoff dat is fegetarysk en fegane. Snelle en leefige fegetaryske krêft Stroganoff Rezept mei hurde fan Fantastyske Foods.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pakket Inion Mushroom Soup en Dip Recipe mingd
- 2 pûn poddestuollen
- 2 oant 3 teaspoons oliveaal (of bedrach nedich foar sûchdier)
- 1/4 wite reade wyn
- 2 nekjes knokkelje (knappe)
- Parsley foar smaak (fris of droech)
Hoe't it is
- Sautee poddels en knoflook goed yn oalje,
- Wylst de Onion Mushroom Soup mingje mei 1/2 it bedrach fan flüssigens nedich.
- Sûpe sûgemik en wyn oer poddieren. Heak troch, dan boppe-oan mei parsielje om te tastejen.
- Tsjinje jo fegetaryske stroganoff oer rice of pasta.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 156 |
| Total Fat | 4 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 496 mg |
| Koarohydraten | 25 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 8 g |