Dizze ienfâldige sûkelige potato's binne glêde mei in fabulous gemienskip fan Maple syrup, brune sûker, en sineam. De ierappels wurde koart kocht foardat se seareare, sadat se minder tiid yn 'e oven nimme as ferlykbere resepten.
Snoeie de lekker karamelisearre sûchde ierappel mei in ham mei iten of sopkoppen.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn medium
- swiete ierpels
- 1/4 beker bûter
- 1/4 bekeradekirop
- 1/4 beker ljocht brún sûker (fêst yndield)
- 1/2 teaspoon cinnamon
Hoe't it is
- Scrûpe de sûchde ierappel en set se dan yn in grutte bak; dekke mei wetter.
- Bring de swiete ierappels nei in ko; Reduzje de waarmte nei lege, dekke de panne, en kieze foar sa'n 5 oant 7 minuten, of oant se krekt oanbiede. Draine goed.
- It oven foar 350 fiede
- Wannear't de ierappels koel genôch binne om te hanneljen, skodearje se en snijje se yn skuon of dikke slitsjes.
- Meitsje de knippe sûchde ierdappel yn in smoarch 2-kwart bakkerij.
- Op in pún kombinearje de oerbleaune yngrediïnten; Koekje oant it gemak ynkoart. Folje oer ierappels yn it bakfoarm.
- Bake yn 'e foarhehe oven foar 30 minuten, of oant se heule sûkelich en glês.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 265 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 64 mg |
| Koarohydraten | 48 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 3 g |