Gelatineplaten, ek wol bekend as gelatine-jigglers, binne in maklike snack om te meitsjen foar bern. Se binne relatyf fluch om te meitsjen en it resept is ienfâldich. Dêrom genietsje in soad minsken genietsje fan it taren fan gelatiniske squares.
Besparje jo cookie-cutters - Jo kinne de gelatine yn kwadraten meitsje, of brûke jo cookie-cutters om foarmen út te fangen.
Gelatin Health Benefits
Oars as dit resepsje, wat is gelatin goed foar? Jo! Kontrolearje dizze fatsjefacts oer hoe't gelatine jo sûnens helpe kin:
- Gelatine kin nuttich wêze foar it ferbetterjen fan it foarkommen fan de digestive tract en is brûkber om foarmen te kommen foar yntinsive skea.
- Fergiftige gelatine kin helpe om dyn ferskining te ferbetterjen en skea te foarkommen fan 'e ultraviolet reagenzens fan' e sinne.
- Gelatine is fol fan kalcium, magnesium, en fosforus - must-haven foar bouwen fan krêftige nagels, tosken en hier.
- Guon medyske lieders sizze gelatine kinne de nier, adrenalen en blaasje ferjilde kinne om ús te helpen mei stress en it stresshormon, cortisol.
- It kin kollagen yn 'e hûd stimulearje en it uterlik fan stretchmarken ferstean.
- Gelatine kin jo fermogen ferbetterje om genôch genôch mârssoere te generearjen, dy't needsaaklik is foar in goede fersmoarging en fiedingsnoaring.
- It kin handich wêze om minsken mei arthritis en mienskiplike pine te helpen.
- Glycine, in amineasjale yn gelatine, is in "inhibiterjende neurotransmitter", dat betsjut dat it produkten fan simpele effekten fan anty-anxiety of antidepresinte medisinen.
- Uteinlik is Gelatin in protte wetter en fluids te fermogjen, wat helpt te hâlden fan floeibere retinsjen en bloeide mage en ferbettere ferbouwen.
Wat is yn Gelatin Squares?
Wolle jo witte wat yn jo gelatineplaten is? Gelatine is in dúdlike, kleurleaze iten dat makke wurdt fan kollagen, dat ûntliend is fan bistroazjemateriaal. Oare as it brûken fan it as iten kin it brûkt wurde yn soarchfersek, kosmetika, ljochting en foto's. It is gewoan te finen yn gummelige sûchdieren, lykas iiskermen, dips, yoghurt en marshmallows. Dierenkleuren befetsje unferwachte gelatine. Gelatine wurdt brûkt as binder yn matchkoppen en sânpapet. Substannen dy't gelatine befetsje of sa ferskine binne faak as gelatinine neamd. Der binne beide instantaneeltypen fan gelatin (lykas Jell-O) en oaren moatte yn wetter socht wurde foardat se taret wurde.
Wetter - Agrarwetter
Hjir binne guon oare resipe om te meitsjen mei gelatin:
Wat jo moatte hawwe
- 2-1 / 2 kaaien siedende wetter of gekke appelsap
- Twa 4-in-ien pakketten of ien pakkundich pakket fan jo leafste smaakgelatine
Hoe't it is
- Koart wetter yn gelatinje op syn minst trije minuten of oant folslein oplost wurdt.
- Bliuw it gemak yn in 13-by-9-inch pan.
- Ferfiere de pan foar trije oeren of oant dizze folslein ynsteld is.
- Dip de boaiem fan 'e panne yn waarme wetter foar likernôch 15 sekonden.
- Neidat de gelatine yn dekorative foarmen mei cookie-cutters hielendal troch de gelatine of knippe yn ien-in-elke fjilden.
- Ljep de gelatinensfoarmen fan 'e panne.
Taljochting: Rezept kin halde wurde mei in 8- en 9-inch fjouwerkant pan. Yn dat gefal sil de foarmen djoerder wurde.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 85 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Koarohydraten | 14 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 8 g |