Dizze krabpenskoal makket in geweldich wichtich gerjocht en it is prachtich mei rice of franjefries en in seide griente. Brokkoli, boaiepen, spearpas, of griene bannen soe it geweldich wêze mei it skûtel.
De kasserolle kin ek tsjinne wurde as heul dip mei crackers of chips. Jo kinne it warskôgje op in waarmtafel, of jo it bakkeap yn 'e stadige hoekje sette en it op it waarm of lege ynstellings hâlde.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn crabmeat (goed drained)
- 1 aai (licht bemiten)
- 1/3 bekermayzonis
- 1 teaspoon taroere mustard
- 1 teaspoon Old Bay Seasoning (of oaren)
- Optionaal: 1 teaspoon kapers
- Garn: Ritz cracker krommels
Hoe't it is
Heak de oven op 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Bitter in 1-kwart kasseroleale.
Yn in middelgrûn, lizzen it aai it aai. Add the crabmeat, mayonnaise, mustard, Old Bay, and capers, if use. Striid om grûn te ferwikseljen.
Spoon de krystmeatmikking yn 'e pakken kasserolle en dan boppe it mei de Ritz cracker krommels.
Bake yn 'e foarhelle oven foar likernôch 25 oant 30 minuten, oant foam en ljochtbrún.
Tsjinje 4.
Tips en farianten
- Add about 1/2 to 1 cup of chopped drained artichoke hearts.
- Add 1 kieltjepôle mei soppe pimiento oan ekstra smaak en kleur.
- Rôp sa'n 1/4 tasse glêde griene zwanen yn 'e krabgemerming.
- Meitsje it in seafood-dip mei guon hapster of shrimp tegearre mei de crabmeat.
Do meist miskien ek wol oer
Creamy Crab Dip Mei Ranch Dressing Mix
Hot Seafood Dip mei Hokker, Shrimp, en Crab
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 190 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodium | 167 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |