Tafelkeksen waarden earst in pear jier lyn populêr. It konsept is gewoanlik: jo miel in pear yngrediïnten yn in beetje of in beker en mikrofoave it om in instant behandeling te meitsjen. Dizze lytse cakes binne tender en focht, mei in tekstuer dy't gewoanlik godlik is.
Chocolate Peanut Butter Cake yn in Beker is sa lekker en sa maklik om te meitsjen; it duorret fiif minuten ! Ik hâld in kastje fan mûskes yn myn pantry krekt foar dit resept; markearje it sadat gjinien tinkt dat se in kok meitsje kinne fan wat oerbleaun is! Dizze cake is fochtich en ryk en hat it prachtich fûgelsfûgelsfûgelsguod.
Ik wol it boppestearje mei in lekker fan peanuteblêd of Nutella en lit it yn 'e cake smite. Of jo kinne it mei in soad iis of sliepen, of sels creme fraiche meitsje foar in opfallende berik.
Hjir is in notysje: ik tocht, Nutella soene wurkje as de peanutebutter yn 'e reseezje - mar it docht net. Eartiids yn dat produkt makket de kook flüssig, dus net it besykje!
Hâld de yngrediïnten foar dit recipe op 'e hân, sadat jo it no kinne jo meitsje. Learje jo bern hoe't dizze resipe ek (en oer mikrofoave feiligens ) meitsje en se kinne in snack hawwe as se thús komme fan 'e skoalle of as se gewoan honger binne.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 tûke chocolade cake mingje
- 2 ottobole peanut butter
- 3 kieltsjes molke
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 2 kieltsjes mini-chocolade chips, as winsklik
Hoe't it is
Spray in 1-1 / 2 beker (12 ounce) mikrofoave-feilige mug of cup mei nonstick bakken spray mei miel. Dêrnei meitsje de sûkeladefûgels, peanutboutjes, molke en mini-chocolade-chips oan 'e bug of cup, en meitsje goed gear mei in gabel oant it gemak gûle is.
Mikrowave heech foar 1 minút foar in 800 oant 1000 watt mikrofoave; 1 minuten en 15 sekonden foar 600 watt mikrofoane oven en ûnder. De kikkert sil opknappe en it oerflak liket in keukens te sjen.
Fuortsmite fan 'e mikrofoave ôf; de beker kin heul wêze. Set de beker op 'e teller en lit 1 minuut op in fêste oerflak stean, dan ite. De tsiis sil in bytsje útwetterje as it stiet. Ik wol graach it boppekant fan it toertocht mei wat nutella foar in noflike finish en ekstra smaak. De keukje kin in fûgelsje op 'e boaiem hawwe; dat is goed! Just genietsje alle biten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1666 |
| Total Fat | 125 g |
| Saturated Fat | 51 g |
| Unbesteatere fet | 53 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 710 mg |
| Koarohydraten | 118 g |
| Dietary Fiber | 23 g |
| Protein | 23 g |