Chicken Meatball Alfredo is in lekkere ien dish pasta meal dat kombinearret wat fan myn favory convenience foods. It is ryk, hertlik, en in famyljelid. De geheime yngrediïnte is friske tsiis! Dat sêfte, ûnferwûne tsiis smelt yn 'e saus en tafoege in tangy-smaak en samletyske tekstuer.
Jo kinne fansels dizze resepsje mei gewoane fleis- of swarte fleisballen meitsje. Mar der is wat oer hynstekken dy't lichter is, hegerder, mear oantinken oan 'e maitiid. Jo kinne ek de hynstekken meitsje mei grûn turkije.
Jo kinne ek leger oan dizze resipe taheakje as jo wolle. Guon happe peppers, giele simmerkast, guon skaadde woartels, of baby-peas soene allegear lekker wêze en tafoegje kleur en smaak en fiedingsnivo.
As jo gjin oanfieder fan krûme tsiis (echt?) Kinne jo in beker fan sûkerke or rikotta yn syn plak ferfange. Dêrmei is deselde samletyske tekstuer en rykheid.
Slaen dit prachtige en filling dish mei in skerpe griene salade dy't mei piljes, druvenomaten, en dûbele avocados, en wat guon bannen of spearen ferwûne. Of jo kinne in frucht salade meitsje mei de bêste fruchten fan it seizoen, wat alles kin wêze. Foar dessert biede guon brúnien of miskien in iiskoekje. In moaie glês wite wyn of wat ijle tee soe it iten perfekt útfiere.
Wat jo moatte hawwe
- 1 (16-ont) pakket fettuccine pasta
- 2 kieltsjes oliveelje
- 1 onion, hurd
- 2 nekjes knokkel, munten
- 1 (16-on) jas Alfredo saus
- 1/2 kopke hiele molke
- 2 (9-onte) pakketen poppen fleisballen of ien recipe
- Chicken Meatballs , kocht
- 1 (8-ontwerp) pakecrème tsiis, ferwiderje en skaad
- 1/2 tasse rissere parmesan tsiis
Hoe't it is
Bring in grutte poal fan wetter nei in sied foar hege waarmte. Stel wat sâl en reitsje.
Ûnderwilens, yn in grutte sêfte hite olie oalje oer middelhehe. Foegje de leuk en knoflook; Koekje en reitsje oant tender, sa'n 4 oant 5 minuten.
Foegje de Alfredo saus en melk oan 'e sfear mei de űnen en knoleare; bringe nei in simmer oer middelhehe. Foegje de meatballen; Simmer oer healwetter foar 7 oant 9 minuten of oant de meatballen wurde oant 160 ° F beheine.
Koekje de fettuccine neffens de pakketten rjochting oant de stranden just al dente binne . Lije de pasta ôf en sette in pear minuten.
Foegje de krommei oan 'e sêftguod mei de saus en fleisballen; rûke oant de rôze tsiis smelt. Foegje de pasta oan de saus; toetsje mei tsjen oant allegear oermakke is en smaak. Sprinkje it iten mei de Parmesan-tsiis en tsjinne fuortendaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 776 |
| Total Fat | 34 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodium | 665 mg |
| Koarohydraten | 76 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 40 g |