Chicken broccoli ziti alfredo bak is in ienfâldige en elegante one-dish meal. Jo kinne fetbollen of hokke ham foar it hynder ferfange as jo graach wolle. Of jo kinne in oare soarte fan pasta-foarm brûke, lykas penne of rigatoni, ynstee fan 'e ziti.
Rotisserie koppen binne in prachtige manier om kofje hynder te krijen mei gjin mjitte. Se wurde ferkocht oan de measte grutte supermerken. Nim de hûd en bonken en kubje it fleis; Dit is makliker te dwaan as de hûd noch waarm is. Lit it stean oant it is genôch genôch om te handen, om't dizze hoanne ferkeaplik is fan hot. Elke hûn moat sa'n 3 smeken fûgels fiede.
Purchased alfredo saus is ien fan 'e bêste komforten fan' e merk. De saus is basysk in wyt saus en is smaak en glêd. Jo kinne dizze saus flakke, of arbeide keapje, lykas geroere knobel of tsiis. Of jo kinne jo eigen wite saus meitsje ; brûk 4 molke molke om genôch saus foar dizze resipe te leverjen.
Jo kinne dizze kasserole foarôfgean; it ite, set it yn 'e bakke, skodzje en kjeld yn' e koelkast oant 3 dagen. Lit it skûtel stean by sertifikaat foar sa'n 20 minuten, dêryn it ite en adde sawat 10 minuten nei it bakken. De kasserolle moat boppe op 'e bôle brutsen wurde en foardielje om de rânen; dan is it klear om te iten.
Wat jo moatte hawwe
- 1 16 oz. pakket ziti of penne pasta
- 1 rotisserie kicken (fleach út en legere)
- 2 kieltsjes bûter
- 1 onion (snie)
- 2 knokjes knoflook (mins)
- 2 16 oz. jarris alfredo saus
- 1 16 oz. pakke frozen broccoli florets (taweide en drained)
- 2 cups Havarti of cheddar tsiis (skaad)
- 1/2 tûke Parmesan tsiis (grate)
Hoe't it is
- Foofoarm oant 375 f.
- Spray in 9 "x 13" glêsafette mei nonstick koek spuite en opstelle.
- Bring in grutte poal fan wetter nei in koel en add salty.
- Koek de pasta yn it wetter foar ien minuut minder as it oan te rikken kochtiid; drainje en opstelle.
- Ûnderwilens, yn in grutte sûkelade, melt bûter oer middelhehe. Add leuk en knobel; Koekje en reitsje oant tender, sa'n 6-8 minuten.
- Add alfredo saus en bring in simmer. Brekke yn Havarti of cheddar-tsiis oant te lizzen.
- Stap de gek en drained pasta, de brokkoli, en de hûn yn 'e sausgemerming oant kombinearre.
- Yn 'e puorane pan sette en mei Parmesan tsiis spriepe.
- Bake de kasserole op 375 F foar 45-55 minuten of oant de gemuod is foarkommen en tsiis op boppe begjint brún.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 764 |
| Total Fat | 36 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodium | 1,070 mg |
| Koarohydraten | 64 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 44 g |