Dizze iepen soarte smoarch salmon bagel makket foar in geweldige orkest of brunsoffer. De measte libbenswinkels ferkeapje pre-slokke smoarch salmon, wêrtroch dit recipe in snap makket.
Wat jo moatte hawwe
- 3 flach bagels, spalt, toast
- 6 oz.
- crème tsiis , ferwiderje
- 2 Tbs. kapers, drained (opsjoneel)
- 6 oz. slokke smoarch salmon
- 1/3 dûnse slikke reade sipel (opsjoneel)
- Frjemde grûn swarte pfeffer nei smaak
- Lemonkeilen, foar garnish
Hoe't it is
1. Spreke de toarstige bagelûnthâlders mei roemesee. Sprinkje oer de helte fan de kapers, as winsklik. Top mei slokke smoarch salmon.
2. Fergje de bagelopsjes mei de rest fan de kapers, lûd, en swart piper. Slaat fuort mei lemonkeilen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 382 |
| Total Fat | 16 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodium | 569 mg |
| Koarohydraten | 45 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 16 g |