Gjin wite, dit resepsje is in ferljochte ferzje fan 'e klassike " nar ". In tradisjonele Ingelske dessert, in nar is in ienfâldige skûtel mei fruchten, sûker en sommige smaak of smaak. Guon fiedselhistoariers beweare it wurd "nar" is ôflaat fan it Frânske tiidwurd fouler betsjuttend "te ferbrekken" of "om te dronken". Dit makket seldsum om't smoarge en spannende fruchten yn sêteedige krêft pleatst wurde om it skip te meitsjen. Plus, it is sa fluch en maklik om te meitsjen, men soe sels it narod-bewiis neame! Dizze aprilfolle dei, wêrom net jo freonen en famylje dizze moaie aardbei-nar?
In klassike fruitnoar wurdt meast tefoaren makke mei heakjes. Moderne resepten kinne elke seizoene frucht brûke, lykas strawberries, roarboaren, of raspberries. Wy hawwe keazen foar aardbeien, om't se yn 'e maitiid binne yn' e maitiid, en prachtige rôze beieren binne oerwinning supermerken en pleats stiet oeral.
Dit resept is perfekt foar spring en simmer fanwege it kin oant in dei yn 'e foarstel ree wurde en rjochtstreeks tsjinne út' e koelkast. Jo kinne sels in folslein dessert ferspriede en tsjinje tsjin damesfingers, madeleines of shortbread cookies.
Ien hint foar dit recipe, of elke resepsje wêr't jo krûpe hawwe moatte. Krêft skodt it bêste as it goed goed gekke wurdt. Feitlik advisearje jo dat jo jo kok en beater ek snoeie foardat de smaak foar bêste resultaten ferwakket!
Wat jo moatte hawwe
- 12 oz frisse strawberries (spûn, stemme en kertier)
- 1/3 bekerfekker sûker
- 1/2 teaspoon vanilla ekstrakt
- 1/2 teaspoon griente citroen
- 1/3 beker krûpe swiere krûpe
- 1 (6-on) kontener fetfrije Grykske yoghurt *
Hoe't it is
- Plak de helte fan 'e strawberries yn in food processor of blender en ferwurkje oant glêd.
- Meitsje in moaie seilmasine oer in grutte mingdeksel en stjoergemik yn in skouder, drukke de flüssigens út mei in rubberkrater of lekker; Siedsammen yn 'e sulver.
- Oan it puir yn 'e bolle, snoeit yn sûkerguod, vanille ekstra, en citrus skielje. Rin yn 'e oerbliuwende ierdbeien.
- Yn in mingdeskok skodzje de smei oant sêfte peaks foarmje.
- Ferjit de smakele crème en joghurt yn 'e raspberry-gemienskip, krekt oant' t feroare wurdt.
- Lit de nar yn 4 cocktailglêzen of oare dessertpeallen. Ofdruk mei plastikwrap en koart op syn minst 1 oere of oant en mei ien dei.
- Om te tsjinjen, garnearje mei ekstra frisse strawberries. Foar tafoegde flair, tsjinje mei damesfinger of shortbread cookies.
Kitchen Notes:
Wy advisearje it gebrûk fan Grykske yoghurt , om't it de bêste tekst foarjout as jo dit skip meitsje. Wy jouwe it net foar it fertsjinjen fan in dûnser tradysjonele yoghurt, lykas, spitigernôch, jo itselde resultaat net jaan.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 178 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 22 mg |
| Koarohydraten | 21 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |