Dit shrimp kreolearres is maklik te bereiden en te koekje yn 'e stadige koer. Serve oer heul kocht rice of pasta foar in lekker mealje. Add saubere kookde hynder of turkije, of brûke in kroan yn dizze recipe. Dizze kreoletyl styl etouffee is in fergelykbere skip.
It skûtel is noch better as de oare dei opheffe wurdt.
Related Recipe: Slow Cooker Garlic Shrimp
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 poppen kearde selskip
- 1 1/4 poppen opteare leuk
- 1 beker happe piper
- 1 (8 ounce) kin tomato-saus wêze
- 1 (28 ounce) kin folsleine tomaten, opbrutsen wurde
- 1 nekke knoflook, mingd
- 1 teaspoon sâlt, of foar smaak
- 1/2 teaspoon
- Kreaze gewoante
- 1/4 teaspoon friske grûn swarte piper
- 6 druppels Tabasco, of foar smaak
- 1 oant 1 pûn shrimp, ûntfange en skele
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten útsein shrimp.
- Kook 3 oant 4 oeren op hege of 6 oant 8 oeren op leech.
- Add shrimp de lêste 30 minuten fan it koetsje.
- Serve oer heul kocht rice.
- Keuken, kanizen of kroane kinne ferfongen wurde foar krimp.
Wetter - Agrarwetter
- Saute sellen, sûch en glêzen poppen yn oalje of bûter oant tender.
- Foegje oare yngrediïten tafoegje, behalve shrimp.
- Simmer op syn minst 30 minuten oant in oere.
- Add shrimp (of slieppe kocht hokje of oare seafood) en simmer 15 oant 20 minuten mear.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 388 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 378 mg |
| Sodium | 1,859 mg |
| Koarohydraten | 42 g |
| Dietary Fiber | 8 g |
| Protein | 52 g |