Krekt as keukenflieren? Besykje dizze Sineesk styl wjukken op 'e barbecue-grill foar in lyts ferskaat. Krekt as alle goede kipflieringen hawwe dizze in fantastysk smoarge smaak, mar se sjogge se nau oan it grille, om't se snel kooe.
Wat jo moatte hawwe
- 18 koekflieren
- 1/2 kop sojaas
- 1/2 wite wyt wyn
- 1/4 beker groeie oalje
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 1 útlok friske gatde hynders
- 1 1/2 teaspoon Sineven fytspulver
Hoe't it is
- Meitsje alle yngrediïten mei - inoar útsein wjukken. Plak wjukken en marinade yn in resealberike tas en koene op syn minst 1 oere.
- It gril foar hege waarmte foarkommen. Plak op grille (in griene kork wurket geweldich foar dit) en kocht oant dien (ynterne temperatuer fan 165 graden). Brushje mei oerbliuwende marinade sawat healwei troch it koetsproses.
- Fuortje fan waarmte en tsjinje mei jo favorite asiïnske ynspirearjende sauze saus.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 5575 |
| Total Fat | 329 g |
| Saturated Fat | 89 g |
| Unbesteatere fet | 136 g |
| Cholesterol | 1,883 mg |
| Sodium | 3,660 mg |
| Koarohydraten | 14 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 596 g |