Leech kalorie Lunch Menüs

In goede kalorie-lunch is net allinnich lege kaloaren, mar is filling, sûn en lekker. Linnen-ideeën fan lekker kalorie kin in útdaging wêze, benammen as jo op 'e goede binne. As jo ​​inkele goeie reizen fine wêr't jo genietsje en dat lit jo tefreden farre, kinne jo fluch en maklike plannen yn 'e hân hawwe op in momint yn' e merk. Hjir binne guon ideeën fan linnen-kalorieën dy't maklik binne mei jo op 'e goeie of genietsje te thúsjen.

• 01 of 05

  Salm Salad mei folsleine Weizenrollen

  Dit linnen-kalorie-lunch is foltôge mei smaak salm salsa op in bêd fan greens, en in hiel simmerdiel rôlet op 'e side. Slaen de rollen froast yn 'e wike, en bewarje se yn' e frizzer. Dan alles wat jo dwaan moatte, is ien fan 'e doarren op' e wei út en sette yn in plastysk baggy. It sil klear wêze troch de tiidtal yn 'e rol.

• 02 of 05

  Hummus mei Garlic Pita Chips en fersierde griente

  Crème chickpea hummus makket in geweldige dip foar skerpe knipsel pita chips en fersierde griente. Skeppelje in oantal karotten sticks, sûker klokkelpepper strips, en frisse paddestoelen foar in folsleine en filling kalorieel lunch.

• 03 of 05

  Chicken Salad Pita mei Homemade Potato Chips en Fresh Fruit

  Jo kinne net ferkeard gean mei dizze klassike kalorieke middei fan hynder salat yn in folsleine wite pita begelaat troch skerpe, homemade potato-chips en frisse fruit. Bliuw de hûnsalat yn in opslachmiel oant midsmjittich, en foegje dan de pita mei de salade. In lytse appel, oranje, of frucht fan dy kar rûn it miel út.

  • Homemade Potato Chips

• 04 of 05

  Veggies wrapje mei strawberry salade

  It sil maklik wêze om genôch servings fan fruchten en griente te iten mei dit lege kalorie-lunch-combo fan in hertlik feggie-wrap en sûker aardbei-slaad. Is jo net opnommen foar it opstellen fan 'e salade, in ienfâldige folsleine fruit dy't in poerbêste partner meitsje soe foar de wrap.

• 05 of 05

  Turkije Club Sandwich en Yogurt Parfait

  Dizze turkije-klup sandwich is geweldich wûnderlik. As jo ​​dizze linnen-kalorie-lunch ynpakke, dan kinne jo it bêste resultaat hawwe as jo de yngrediïten oanpakke foar it sânwacht is in kontener, aparte fan it brea. Dan, as jo tagong krije ta in toaster yn 'e middei, toetsen it brea foardat jo klear binne om te iten. As jo ​​gjin toaster hawwe, jout it boarst it jiskefet goed.

  • Fresh Berry en Granola Parfait