Glutenfrije, sûkerfrije brúnreis Moarnsmiel, reseptocht fan Ener-G Foods. Dizze glutenfrije muffins brûke Splenda ynstee fan sûker foar in bytsje swietens, dus se binne sûkerfrij en glutenfrije. Dit is in basisrezept, dus frije frije dat it in bytsje fiskjen wurdt troch tafoeging wat ekstra toppings, lykas moppensamen, blueberries of wat droeche fruchten en nuts. Dizze glutenfrije, sûkerfrije brúnreismoarnsmuffins resipe útfining fan Ener-G Foods.
Mei ferskate positive reviews, dit is in ienfâldige glutenfrije muffins-resipe dy't jo fertrouwe kinne. Genietsje!
Wat jo moatte hawwe
- 2 beker brea ricemoar
- 2 teaspoons bakken puol
- 4 kieltjepoaten Splenda
- 1 aai (beaten)
- 1 oseaapje olie
- 1 tûke molke
Hoe't it is
- Oare foarkomme oant 350 graden F.
- Beat egg. Miljeu en oalje tafoegje. Ferjit goed gear. Set oerbleaune yngrediïnten en ming foar 1 minuut om 1 ming.
- Folje ljochte ierde muffine tinen 3/4 fol. Plak yn oven foar 25 oant 28 minuten.
Dit muffine-resipe is sûkerfrij, glutenfrij en hef-frije.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 128 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 112 mg |
| Koarohydraten | 23 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |