Knapperich, gouden brún en ferdyling, dit parijsjierlike ierappelrezept biedt in protte smaak foar sa'n begruttige ynbou.
Einich fan ien fan 'e bêste gerjuchtichheden foar ferbliuwers dy't weromkomme nei har heitelân om te rekreearjen, fertsjinnet dizze Parijsske ierappelrezept all it bêste fan' e Frânske bistro farre.
Skeakelje de lekkere klokken mei steak, herberchende hynder of sels geef seafood foar in folslein miel. Jo moatte in melonballer nedich om dit resept te meitsjen sa as oanjûn.
Wat jo moatte hawwe
- Keppeling om utens bewurkje seksje edit source
- 3/4 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon grûn swart piper
- 3 ottobole kanola olie (of 3 oseaunen donk fet)
- 3 kieblommen bûter
Hoe't it is
- Mei help fan in melonballer, skodde safolle rûnen út 'e rôze ierdappels as jo kinne en pleatse yn in grutte kiap folle mei kâld wetter.
- Sâlt it wetter, bring it nei in koel, en kieze dan 4 minuten de ierappels. Dûmne se en sette se foar in momint.
- Hokker de oven oant 425 F. Hâld de oalje en de bûter, of donkere fet, yn in grutte ovenproof skulpe set oer midsmjittige heal.
- Foegje de blanchearde ierappelrûnen oan 'e wapens en sille se goed ynsette, sadat se gleichmakke wurde yn' e fet. Sâltje en sâltsje oer de ierappels en brûke dêrnei it gebrûk fan 'e ierde, yn' e ferhurde oven foar 25 oant 30 minuten.
- De parizyske ierappels wurde dien as se golden gouden wreidzje. Slaen fuortendaliks as in side skûtel mei steak, kip, of seafood.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 285 |
| Total Fat | 13 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 21 mg |
| Koarohydraten | 39 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 5 g |