Banana-leafhawwers, dit is foar jo! Dit rike, smaakige sûkelade bananenfuodrezepte hat in echte banane mingd rjochts yn 'e sûkelade, dus hat it in echte fryske bananen smaak dy't perfekt mei de djippe sûkelade pear hat. Bêste fan alles, dit is in maklike recipe dy't fluch byinoar komt. Besykje tegearre mei banana chips of peanuts te passen as jo in bytsje kramp yn jo fúzje wolle!
Wat jo moatte hawwe
- 1 medium banana (ripe, smoarge)
- 1/2 kop milch (hiel)
- 15,75 oz (2.25 beker) sûker (granulearre)
- 1/2 tsp sâlt
- 9 oz (1.5 beker) chocolade chips
- 4 oz (8 tbsp) bûter (ûntspannen, slait)
- Opsjoneel: 1/4 tsp bananen ekstrakt
- 1 beker miniatur marshmallows
Hoe't it is
1. Line in 8x8-inch pan mei foal en spjalte de foil mei nonstick-koekspray.
2. Bliuw de banane yn in mjitkupper en foegje genôch hiele melk oan 'e beker om likernôch 3/4 pear flessen. Dit sil wierskynlik sa'n 1/2 pear molke wêze.
3. Pleatst it melk- / bananegemerm, sûker, en sâlt yn in medium smite oer middelhehehehe, en reitsje oant it sûker ûntlient. Wekker de siden fan 'e panne mei in wiet pastryboarstel om foarkommen fan sukker kristallen út te foarmjen.
Bring de miks nei in koel en ienris siede, sette in snoeiendomometer yn. Ferfolgje de snoek te koekjen, regelmjittich te reagearjen om te snoeren op 'e boaiem, oant it 230 ° Fahrenheit (110 ° C) op it thermometer berikt.
4. Soargje op 230 ° F de panne út 'e hjitte en meitsje de sûkelade, sûchdûke, bananen-ekstra en mini-marshmallows. Rinje oant it sûkelade, bûter, en marshmallows rint en jo ming is folslein glêd.
5. Snoeien de fudzjen yn 'e taretke pan en glêd it yn in even lagen. Lit de fudge koel en sette op 'e keamertemperatuer oer de nacht, of yn' e kuolkast foar minstens 3 oeren. As jo opsette, foegje de fudzjeter ôf en skodzje de foel werom. Brûk in grut skerpe mjit om de fudzje yn 1-inch stikje te knipjen om te tsjinjen. Wreidzje it fúzje goed en bewarje it yn in ljochtkeamer kontener yn 'e kuolkast foar in moanne. Foar de bêste smaak en tekstuer bringt it nei keamertemperatuer foardoar tsjin.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 185 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 79 mg |
| Koarohydraten | 29 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |