Hjir is in wykein brunch dish dat jo alle dei fan 'e wike meitsje kinne. Jo kinne dit single servearje Easy Microwave Breakfast Casserole Skeakelje de nacht foar, krij foar de nacht, en pop it yn 'e mikrofoave yn' e moarn.
Wat jo moatte hawwe
- 1 slikje brea, ferjitten
- 1 aai, sleat
- 3 kieltsjes molke
- 1/4 telle cooked beefke ham
- 1 boarne Worcestershire saus
- 2 kieltsjes skodden Cheddar tsiis
- 1/4 teaspoon droege sen
- 1/8 teaspoon sâlt
- pear piper
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten yn in 6-inch mikrofoave-feilige tsjokker. Ferjit goed. Ticht mei plastyk wrap, druk dan in pear lytse perforaasjes yn 'e boppekant om te lüken.
- Koekje op MEDIUM HIGH, of 80% macht, foar 4 1/2 oant 5 1/2 minuten. Healwei troch it koetsje, turn ite in healwet. Lit stean, bedekke, foar 30 sekonden om it koken ôf te finen.
- Serve mei frisse frucht of frucht sap. Jo kinne dizze nacht foarstelle, krij foar de nacht, en pop it yn 'e mikrofoave yn' e moarn. Koekje foar in bytsje langer as it kocht waard.
Mear froulju Casserole
Bacon en aai-kasserolle
Ie en sûkerbak
Easy Breakfast Casserole Recipe mei sûch en ierappels
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 421 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 257 mg |
| Sodium | 1.434 mg |
| Koarohydraten | 32 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 27 g |