Dit prachtige koarnbrot makket in lekker en kleurere alternatyf oan it wyt wyt brea. It kin in grutte begraffenis meitsje oan in waarmte fan chili of bakke bannen foar in ekstra spesjale hjitte.
Foar dit resept kinne jo jo eigen pear koarch brûke of konserve koartspuorre. Dit kin in goed gebrûk wêze foar jo jack o'lantern as jo ree binne om yn 'e elbow grease te setten om it te koekjen en te meitsjen. Sjoch it rezept foar crock pot kobaltpuorre as jo de rûte gean om te begjinnen mei in heule pompoene.
In pear koarch, lykas yn dizze brea brocht, hat 171 persint fan 'e deistige wearde foar vitamine A, plus it hat Vitamin C. Jo sille in soad nutrition oan jo brea loaf. Gjin spices binne opnommen yn dit recipe, dus it is net in pompoenstof pie spitsbou. As jo gewoan opnimme wolle, dan is jo kar.
Jo kinne genietsje fan jo boarstkartbrea yn sliep mei bûter of margarine of flak. Neist it genietsje fan iten mei chili, sop, of stews, probearje it iten foar iten. It moat lekker wêze mei appelebutter en oare spiisde konserven. It hat gjin eigen gewizen, dus sil it beropje fan dat fan 'e toppings.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 telle plus 2 kieltûzen molke (5 ounces)
- 1 slokke pompoene (of kobaltpuer)
- 4 beker brea
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 2 kijl sûker
- 1 1/4 teaspoons sâlt
- 2 1/4 teaspoons aktyf heule drye
Hoe't it is
- Foegje alle yngrediïnten oan om jo bepaalde opdracht fan jo brea-masinefabrikant te meitsjen, mei de standertwearde is de opdracht dy't hjirboppe stiet yn 'e yngrediïnelist hjirboppe.
- Brûk wyt breed yn, ljochtkrûd.
- As jo wolle, wolle jo de flugge cycles op jo brea-masine brûke, brûke 3 teasponsjes fan ynstant / rapsteaske en kieze medium kwest.
- Lit jo masine har ding dwaan en genietsje fan it loaf as it klear is.
Tips
- Dyn brea-masine sil in spesifike oarder hawwe foar it tafoegjen fan yngrediïnten, dy't needsaak is om de gers fuort te hâlden fan 'e flesse en sâlt oant it krekte momint. De algemiene regel is it earste fleantúch ta te foegjen, dan de droege yngrediïnten, en úteinlik it hefstof oanbean. Dit sil de hefling bewarje foar it aktivearjen fan 'e rjochte tiid yn' e cycle.
- Broadmasines hawwe brede syklusynstellingen, en foar dit recipe moatte jo witte wyfke brea of Basic. Net alle brea-machine hat in kroastynstelling. Dejingen dy't daliks ljocht, middele, en dûnse hawwe, binne mei de standertmiddel. Foar dit resepsje is it bêste om it ljocht te setten.
- Dyn brea-masine sil in spesifike oarder hawwe foar it tafoegjen fan yngrediïnten, dy't needsaak is om de gers fuort te hâlden fan 'e flesse en sâlt oant it krekte momint. De algemiene regel is it earste fleantúch ta te foegjen, dan de droege yngrediïnten, en úteinlik it hefstof oanbean. Dit sil de hefling bewarje foar it aktivearjen fan 'e rjochte tiid yn' e cycle.
- Broadmasines hawwe brede syklusynstellingen, en foar dit recipe moatte jo witte wyfke brea of Basic. Net alle brea-machine hat in kroastynstelling. Dejingen dy't daliks ljocht, middele, en dûnse hawwe, binne mei de standertmiddel. Foar dit resepsje is it bêste om it ljocht te setten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 226 |
| Total Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 1,095 mg |
| Koarohydraten | 28 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 4 g |