Dit leuke en rike resept foar Southwest Crockpot Breakfast mei Tex Mex- aroma's kocht oerlêst yn jo crockpot. It is it perfekte skûtel om te wekker op in kâlde wintermoarne.
Mar as jo in nijere, hurde koekje stadige hokje hawwe, soene ik it oanwize meitsje dat dit recipe foar in brunch yn plak wurdt. De eigemerming kin yn guon appliances brâne as it koart lant dan 6 oeren. As jo dit resept foar bedriuwen meitsje, besykje it earst in wike of sa foarút.
Dit resept kin as mild of spicy as jo wolle. As jo geweldige iten ha wolle, foegje mear griene chilen, of brûke jalapeno-peppers yn plak. Jo kinne ek peperjeks tsiis brûke yn plak fan de Monterey Jack. As jo jo moarnsiten ite mild fertsjinje, it kryppulver te fergrutsjen, brûke griene chilen yn plak fan de jalapeño-peppers (of se wegje), en de kayenne-piper ferminderje of útlitte.
Dit aaip is ite mei wat koeljen. In sûker en sierdige frucht salade soe echt goed wêze. En guon brea is ek in goed idee. Lytse swietrokjes soene in geweldige kontrast wêze, of kieze scones of wat muffins . In ienfâldige coffeekake soe ek in goede begelieding wêze.
Boppe dit resepsje mei wat kâld sûker, guon happe avocados, of in mild guacamole foar in prachtige finish. Hot kofje, oranje sûch en kâlde molke binne alles wat jo nedich hawwe foar in goeie miel.
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes bûter
- 1 pûn bulk friske sausage, kocht en drained
- 1 onion, hurd
- 2 nekjes knokkel, munten
- 1 griene pelper, hurd
- 1 (4 ounce) kin griene kyllingen of jalapeño peppers hapke, goed drained
- 2-1 / 2 cups griene Monterey Jack of Pepper Jack cheese
- 18 aaien
- 1 oant 2 kieltsjes koppenpulver
- 1/4 teaspoon cayenne piper, as winsklik
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon swart piper
Hoe't it is
Fet yn binnen 5-kwart crockpot mei bûter of spuite it mei nonstick-koekspray.
Begjin mei sausage, lizze de kocht en drained fleis, sipel, poppen, chiilles en tsiis yn 'e stadige koerder, it werhelljen fan it lagenproses oant alle yngrediïnten brûkt wurde.
Yn in grutte mingderskip slaaien de aaien mei in draadwjisk of eggbeater oant kombineare, dûre dan oer it gemak yn 'e crockpot.
Hâld de stadige hoekje en koжы op leech 7-8 oere of oant de temperatuer op syn minst 165 ° F berikt.
Slaa dit resepsje fuortendaliks mei sûkerkrême of frisse salsa.
As jo in nijere, waarmere koekpot hawwe, kontrolearje op 5-1 / 2 oere.
Om tsjinje te dienen, skodzje dielen en tsjinje op waarm platen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 427 |
| Total Fat | 31 g |
| Saturated Fat | 14 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sodium | 670 mg |
| Koarohydraten | 10 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 27 g |