Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 beppe
- 3 teaspoon bakken puol
- 1 sierich sûker
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon vanilla
- 2 teaspoons bûter (fersmyt)
- 1 1/4 telt molk
- 1 aai
Hoe't it is
Yn in grutte mingdasjon tafoegje alle droege yngrediïnten - mûle, bakpul, sûker en sâlt. Hichte in plak yn it sintrum fan 'e droege yngrediïnten.Melt bûter yn in mikrofoane feilich kontener (Set op lege krêft foar 20 sekonden. It is OK, as it net folslein ferdwine is.) Botten, molke, aai en fennoat yn sintrum fan droege yngrediïnten.
Meitsje in elektrysk mieler, mei folwoeksen tafersjoch, mingje op lege oant alle yngrediïten goed mingd binne.
Meitsje in lekker om miel te skodzjen fan 'e kant fan' e bolle.
Spray smoargens mei it koets spuite. It foarkommen fan elektrysk grilje oant 300 graden. Foar in oven boppe grilje brûke medium hege waarmte. (Foar bern dy't krekt learden om pensken te learen, wurdt in smoargens oanfrege oer in fretten pan.)
Folje in leppel mei heul fol mei klok en stadichoan op rotsje. Repeat, lit in soad romte litte tusken pankakes foar maklik flippe.
As pankoeken flein binne mei lytse bulten, slûpend in spatula yn 'e pankoek en flipje. Koek foar in oar 30-45 sekonden en gebrûk fan spatula om de smoargens op te heljen.
Belangryk! Hoewol dizze "Kids Can Cook" resepten binne skreaun mei bern yn 'e tinken, se binne net unweardich bedoeld foar bern om sûnder folwoeksen help te meitsjen. Kids ages en nivo fan kenniskennis sille ynfloed op hoefolle help se nedich binne yn 'e keuken. Dus bern, freegje jo âlders altyd foar it koekjen fan alles!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 130 |
| Total Fat | 6 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodium | 411 mg |
| Koarohydraten | 14 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 5 g |