Besykje dit ienfâldige rezept foar homemade glutenfrije en kornfreie mânske flachkäsekreamers, en jo sille jo net nedich hawwe dat jo keapje kinne koekje keapje.
Dit gesunde rezept befettet nulmole of gum - it is makke mei ienfâldige yngrediïnten - moarmmiel, sûn grûn flachmiel en Parmesan tsiis. Ei wit hâldt it gemak byinoar, en it is hiel maklik om te roljen.
Ien behertiging - besykje net dit reservearje te meitsjen sûnder paragraafpapier. It is de kaai foar it maklik tarieding.
Wat jo moatte hawwe
- 1 beker Mandelmuorre (feeld gemalen)
- 1/4 beker Parmesan tsiis
- 2 kieltsjes flachmiel
- 1 teelok Olivol
- 1/2 teaspoon glutenfrije smaak krûd (of jo leafst droech krûd / krûd)
- 1/4 teaspoon glutenfrije knoflookpulver
- 1/4 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon paprika
- 1 grut aai wyt
Hoe't it is
- Foarkomke op 350 ° F / 176 ° C
- Kombinearje droege yngrediïnten yn in bakje en reitsje om te mingjen. Ei wite oanfiere en rûke oant it gemiksel kombinearret en stjoert mei elkoar.
- Meitsje in miks op ien fan 'e blêden fan periïntearjepapier. Form yn in bal.
- Plak it twadde blêd fan paragraafpapier oer it gemak en brûk in rollende stjelp om de tee evenlik te rolljen oant it giet oer de dikte fan in piekkrust - sa'n 1/16 inch dik.
- Foarearje it topblêd fan parseminje sanft en brûk in pizzaadfolle of grutmuiter om de tee te skriuwen yn pleatsen, rjochthaken of strips - hokker foarm jo graach wolle.
- Soargje de cracker teedigje, op it peretiidpapier nei in bakblêd en bak yn pre foarheaksel foar likernôch 15 minuten of oant gouden brún. Kontrolearje de crackers nei 12 minuten omdat se wannear't se brún begjinne, brúnje se gau. As jo oven unei ferdwynt, meitsje de bakstiennen healwei troch it bakken.
- Fuortje fan oven en koel foar sa'n 10 minuten foar foardielje de crackers apart.
- Besparje yn in ljochtkeamer kontener of wrap en frije.
Ferwiderje: Algemien meitsje fan jo wurkflakken, utensilen, pannen, en ark binne frij fan gluten. Altyd lês producten labels. De fabrikanten kinne produktulaasjes feroarje sûnder opnij. As yn twifel, keapje of gebrûk meitsje fan in produkt foardat jo kontakt opnimme mei de fabrikant foar ferifikaasje dat it produkt frij fan gluten is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 46 |
| Total Fat | 4 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 34 mg |
| Koarohydraten | 1 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |