Eugene is in maklik crockpot-beef-barbecue makke mei kola en seizoenen, tegearre mei ketchup en sipel-sopmix.
Allinich 4 yngrediïnten meitsje it in brise om te bereiden, en de stadige hoekje makket it praktysk hannen fergees.
In teaspoon of twa fan floeibere reek foar fjoerige smaak taheakje.
Related Recipe: Easy 4-Ingredient Crock Pot Barbecue
Wat jo moatte hawwe
- 3 oant 4 lb. Rindertap wurdt smoare, lykas in stoommewerke, rompke, of klemmearm
- 2 tassen ketchup
- 1 envelope Lipton onion sopmix
- 1 kin kola (regelje, gjin jild) (Dr. Pepper jout it in fûgelige smaak)
Hoe't it is
- Plak de roast yn 'e crockpot.
- Kombinearje de ketchup, soepmix en kola; reitsje om te mingjen. Bliuw oer roast yn 'e stadige hokker.
- Cover en koekje op leech foar 8 oant 10 oere. Meat sil maklik makket as it dien wurdt.
- Tsjinje bûnsen mei soaps boppe.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 504 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Sodium | 671 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 59 g |