Dizze appel krûp is in famyljebedriuw, mei har ferdyl, krûmere oatmeal, en brune sûker. Ik brûkte in kombinaasje fan Granny Smith en Fuji apples yn 'e appel knik, mar elke goede bakken of koekele applen sil goed wurkje.
Wat jo moatte hawwe
- 3/4 cup all-purpose flour
- 1/8 teaspoon sâlt
- 3/4 beker ljocht brún sûker (ynpakt)
- 3/4 beker oats (fluch koekje)
- 8 kieltsjes kâlde bûter, snijden yn lytse stikken
- 2 1/2 oant 3 pûnen bakken apples (lykas Fuji of Granny Smith, sa'n 5 oant 6 grut applen)
- 1 útwerp sieraad
- 1/3 beker ljocht brún sûker, ynpakke
- 1/2 teaspoon grûnzout
Hoe't it is
- Heak de oven oant 350 F. Fet mei in 1 1/2-kwart itenbak of 6 oant 8 1- oant 2-bakken.
- Yn in mingdûker of itenwurkprosters kombinearje it miel, 3/4 beker brea sûker, sâlt, en bûter.
- Wurde de bûter yn mei jo hannen, as it gebrûk fan in mingdeksel is of puls mei de blêdboarchbehearder fan it itenprosteur oant it gemik ôfskiedt. Foarearje de oat en ming of puls om te goaien. Set aside.
- Peel en kearn de eipjes, dan ynkeare yn keallen. Slieke de wedden tsjuster. Ik hou graag een paar van de applen in 1/2-inch-stuk te kopen om de verschillende textuur te leven. Meitsje se yn in bakje mei de citroen sûpe en toetsje periodyk om de applen te brune. Snoeien en 1/3 beker brea sûker tafoegje oan it appel- en citroen sjitgemerm.
- Oerstapje it appelgemerm yn 'e tee pleatsen (it). Boppe it appelmjittigje sels mei de krommegemix.
- Bake 40 oant 50 minuten, of oant de applen tender binne.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 404 |
| Total Fat | 14 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 188 mg |
| Koarohydraten | 69 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 4 g |