Dit is in lekkere hurdbrestreceptje dy't net folle útfalt. Dizze kinne servearre wurde mei in siden of sluten en tafoegje oan wrappels, salades, tacos, pasta, of sandwiches. Lots of versatile!
Wat jo moatte hawwe
- 4 skjinless, kjeld sûnder hûnen
- Sâltsje fan 2 limes, plus zest fan 1
- 1/4 beker (60 ml) cilantro, lyts hakken
- 2 ottobol (30 ml) oliveelje
- 2 kieltsjes (30 ml)
- tequila
- 1 Esslöffel (15 ml) waarmte huning
- 2 teaspoons (10 ml) sâlt
- 1/2 teaspoon (2,5 mL) onionpulver
- 1/2 teaspoon (2,5 mL) swarte piper
Hoe't it is
1. Houtbrêden pleatsje yn resealberbare plastiksak. Kombineare marinade-yngrediïnten yn glês of plastic bowl. Pûk oer hynder, soargje derfoar dat alle oerienkomsten oerlutsen binne. Dûbeltak en plak yn 'e kuolkast foar 2 oeren.
2. It gril foar hege hege heakje. Kieze hûn út sakje en plak op grille. Koek foar 10 oant 12 minuten per se of oant de ynterne temperatuer fan hûke rint oant 165 graden F / 75 graden C.
Ferwiderje en ferlitte de kuier foar in pear minuten foar it sliepen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1296 |
| Total Fat | 77 g |
| Saturated Fat | 20 g |
| Unbesteatere fet | 33 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 1,603 mg |
| Koarohydraten | 12 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 132 g |