Huis en pasta met Lemon Pesto is in maklike en elegant fynst foar echte barmhertigens. De lemon falt in soad frisse dy't alle smaak útkomt. Jo sille allinich citrus sap en rissere citrusseest oan pesto te keapjen, dêrnei mingje mei smaak, foar in hast ynstant saus dat perfekt is op sûchte hynder en tender pasta . Baby peas en friske rissere Parmesan-kaas tafoegje de perfekte finish.
Alles wat jo nedich binne om dizze miel te foltôgjen is in frisse griene salade of in frucht salade dy't mei in ienfâldige klompje oanpakt wurdt. Guon knoflook toast soe in noflike begelieding wêze.
Wat jo moatte hawwe
- 1 (16-ont) pakket linguine of spaghetti pasta
- 2 kieltsjes bûter
- 2 kieltsjes oliveelje
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 5 boneless, sûnder huzenbrêzen, skaad
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon wyt piper
- 1 cup swart crème
- 1 (9-onte) pakket basil pesto
- 1/4 tasse citroen sap
- 1 teaspoon griente citroen
- 2 bôle gefruchtige poppen
- 1/3 beker ryddere parmesan tsiis
Hoe't it is
1. Bring in grutte pot fan sâlt wetter nei in ko.
2. Yn grutte pot, kombinearje bûter, oalje, en knoflook oer midsmjittige heft. As knoffel begjint te sizzen, foegje hûnen boarsten; sprinkelen mei sâlt en piper.
3. Koekje en reitsje oer middelhehe oant chicken wurdt hast kofde, sawat 4-6 minuten. Rin yn smaak en bringe nei in simmer; Hitte slaan op lege.
4. Foegje pasta oan siedende wetter; Koekje oant al dente neffens pakketten rjochtingen.
5. As pasta dien is, drainje goed en tafoegje mei allinich mar 3 loftpôlen fan 'e pesto, 3 oseaan fan citroen sûke, citroenest, peas, en parmesan-tsiis ta kikkermiksel; Toetsje oer middelhehe oant chicken wurdt grif kocht en it gemak is heul.
6. Yn in lytse skip kombinearje de oerbliuwende 3 kieblêden pesto mei de oerbleaune 1 oseaan citroen sap. Ferjit de miks oer it hyndergemix en dienen daliks tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1678 |
| Total Fat | 86 g |
| Saturated Fat | 30 g |
| Unbesteatere fet | 32 g |
| Cholesterol | 408 mg |
| Sodium | 472 mg |
| Koarohydraten | 94 g |
| Dietary Fiber | 22 g |
| Protein | 136 g |